В Новосибирской области проходит неделя профилактики рака лёгких. Главный специалист по терапии и общей врачебной практике регионального Минздрава Оксана Герасименко рассказала, кто находится в группе риска и почему отказ от курения остается самой эффективной мерой профилактики.
Смертность от неинфекционных заболеваний растёт. По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни органов дыхания занимают третье место среди ведущих причин смерти. Рак лёгкого – основная причина заболеваемости и смертности от рака во всем мире. По оценкам, в 2022 году было выявлено 2,5 млн новых случаев заболевания, а 1,8 млн человек умерли от него.
О факторах риска развития рака лёгкого и мерах профилактики рассказывает главный терапевт региона, главный врач Новосибирского областного госпиталя ветеранов войн № 3, заслуженный врач РФ Оксана Герасименко:
«К основным факторам риска относится активное курение: табачный дым содержит более 70 опасных канцерогенов, которые повреждают клетки дыхательных путей. У курильщиков риск заболеть в 10-25 раз выше, чем у некурящих. Пассивное курение – вдыхание чужого табачного дыма в закрытых помещениях – также повышает риск развития опухоли примерно на 20-30%».
Имеют значение и вредные условия труда: постоянный контакт с асбестом, мышьяком, никелем, хромом и дизельными выхлопами. Асбест – вторая по частоте причина заболевания после курения. Риск также повышает загрязнение воздуха, особенно при проживании в крупных промышленных районах с высоким уровнем смога и взвешенных частиц в атмосфере. К другим факторам риска относятся наследственная предрасположенность – в частности, случаи рака лёгкого у близких родственников, – хронические заболевания легких, которые вызывают рубцевание или длительное воспаление, например лёгочный фиброз, а также возраст. Большинство случаев заболевания диагностируют у людей старше 55-65 лет.
«Лучший способ профилактики рака лёгкого – отказаться от курения и по возможности избегать других факторов риска: пассивного курения, загрязненного воздуха и вредных производственных воздействий, – подчеркивает Оксана Герасименко. – Первичная профилактика направлена на то, чтобы снизить влияние факторов риска и поддерживать здоровый образ жизни. Она включает помощь в отказе от курения, меры по борьбе с курением, устранение вредных условий труда и снижение загрязнения воздуха».
Полный отказ от курения – самая эффективная мера профилактики. При никотиновой зависимости можно обратиться в кабинет отказа от курения в поликлинике. На рабочем месте важно использовать средства индивидуальной защиты – респираторы и маски – при контакте с пылью и химикатами. Для улучшения качества воздуха в помещениях рекомендуется регулярно проветривать их, использовать очистители воздуха и избегать мест для курения.
Поддерживать здоровье помогают сбалансированное питание с овощами и фруктами, богатыми антиоксидантами, и регулярная физическая активность, укрепляющая иммунитет. Также важно ежегодно проходить флюорографию – она обязательна для граждан старше 15 лет – и регулярно участвовать в диспансеризации и профилактических осмотрах. Они проводятся бесплатно по полису ОМС.
