Полезно знать

О способах передачи инфекций и распространённых мифах в неделю профилактики ИППП (инфекций, передаваемых половым путём) рассказывает руководитель организационно-методического отдела Новосибирского областного кожно-венерологического диспансера Юлия Федосеева.

Подробнее →

Особого внимания требуют корнеплоды: урожай формируется именно в это время. Ещё раз проредите морковь, свёклу. Расстояние между растениями у моркови должно быть не менее 5 см, у свёклы, редьки – не менее 8. Оставлять большие расстояния тоже не следует: они сильно разрастутся и будут невкусными. Следите за влажностью почвы: от её пересыхания ткани твердеют, а потом при дождях трескаются

Подробнее →

Елена Александровна Зерняева,

уполномоченный по правам человека в Новосибирской области

Заработная плата представляет собой вознаграждение за труд, право на которое закреплено в статье 2 Трудового кодекса Российской Федерации (ТК РФ). Однако работодатель может задержать выплаты по причинам, не зависящим от него, либо намеренно прекратить выплату зарплаты работникам.

Подробнее →

Александр Николаевич Врублевский, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Минздрава России

1.При подготовке к поездке важно правильно распределить медикаменты.

Чтобы эти лекарства всегда были с вами, в ручной клади необходимо держать:

– жизненно важные препараты (инсулин, лекарства для астматиков, сердечные препараты);

– все сопроводительные документы (рецепты на английском, медицинские справки).

В багаж можно упаковать:

– остальные лекарства в оригинальных упаковках;

– жидкости объёмом более 100 мл.

Важно: Оригинальная упаковка – это не просто формальность, а необходимость. Она соответствует требованиям таможни, защищает препараты от повреждений, содержит важную информацию о составе и сроке годности. Особенно необходима для сильнодействующих средств.

2. Средства первой

необходимости

Обязательные компоненты аптечки – средства для обработки ран: хлоргексидин (не оставляет следов), стерильные бинты и пластыри.

3. Препараты

от распространённых

проблем

При простуде – сосудосуживающие капли. Но использовать их нужно не более 5 дней! Иначе возможен риск развития зависимости (медикаментозный ринит). Что происходит? Капли искусственно сужают сосуды в носу, снимая отёк. Но при частом использовании организм перестаёт регулировать тонус сосудов самостоятельно – без капель нос снова отекает. В результате нос перестаёт дышать без капель, требуется всё большая доза для эффекта, формируется стойкая зависимость (лечится только у ЛОРа).

Солевые растворы для промывания.

При отравлении – сорбенты, средства для восстановления водно-солевого баланса.

От боли – парацетамол, ибупрофен, спазмолитики.

Дополнительно – средства от укачивания, солнцезащитный крем, репелленты.

4. Особые случаи

Для людей с хроническими заболеваниями:

– диабетикам: двойной запас инсулина, глюкометр;

– астматикам: два ингалятора;

– аллергикам: автоинъектор адреналина;

– гипертоникам: тонометр.

Кишечные инфекции и пищевые отравления – одни из самых распространённых летних недугов. Казалось бы, базовые правила их профилактики, которые транслируются и повторяются из лета в лето, уже должны быть выучены наизусть. Однако по-прежнему банальное несоблюдение правил безопасного пищевого поведения и норм личной гигиены ежегодно портят отдых десяткам детей и взрослых.

Подробнее →

Какие правила должен соблюдать владелец квадрокоптера?

Подробнее →