С 24 по 30 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта

Регулярная физическая активность способствует поддержанию оптимального веса, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психоэмоциональное состояние.

Основные рекомендации:

– старайтесь уделять как минимум 150-300 минут в неделю умеренной физической активности или 75-150 минут – интенсивной активности;

– начните с малого – например, с ежедневных прогулок быстрым шагом;

– старайтесь меньше сидеть – делайте разминку каждые 30-40 минут;

– выполняйте силовые упражнения 2-3 раза в неделю;

– найдите приятную для вас активность: танцы, йога, плавание и т. д.

О ситуации с обеспечением топливом главе региона Андрею Травникову на оперативном совещании в областном правительстве доложил замгубернатора Олег Клемешов.

🔴 Ситуация с топливообеспечением в регионе остаётся напряжённой.

🟢 На сегодня все сельхозтоваропроизводители обеспечены топливом полностью, согласно их заявкам.

🟢 В приоритетном порядке продолжается обеспечение топливом автомобилей и техники коммунальных и оперативных служб, а также пассажирского транспорта.

🟢 Несмотря на сложности, независимыми нефтетрейдерами обеспечивается исполнение контрактных обязательств по поставкам ГСМ, с сохранением неснижаемых запасов топлива.

🟢 Сегодня в ходе заседания регионального штаба по топливообеспечению совместно с ПАО «Газпромнефть» состоится обсуждение мер, направленных на увеличение объёмов поставок ГСМ как на собственную сеть АЗС – Газпромнефть, так и на сети независимых трейдеров.

Из базовой инфраструктуры за последние пять лет в регионе построено и реконструировано пять стадионов, созданы пять спорткомплексов, реконструирован бассейн «СКА» в Новосибирске, открыты бассейны в селе Баган и Новосибирске, введена в эксплуатацию многофункциональная ледовая арена «Сибирь-Арена», почти 100 площадок для подготовки и сдачи нормативов ГТО и другое.

Подробнее →