Особые слова
— Знаю, что есть православная молитва, которую у верующих людей принято читать в первый день нового года. В чём смысл этой традиции?
Ангелина Иванова, студентка. Медведск.

Православные знают, что любой праздник – даже светский – это время для возвышающей и глубокой молитвы. Новый год, пожалуй, в силу своей уникальности – особенно значимый праздник. В этот период люди искренне верят в исполнение желаний, в то, что всё плохое уйдёт с минувшим годом, а Новолетие можно будет начать с чистого листа.
В канун Нового года церковь искренне поздравляет всех людей и желает укрепления веры, проявления благочестия, а также счастья родным и близким. Приход праздника необходимо рассматривать как возможность подтвердить верность Господу и дисциплинированно продолжать путь к Рождеству (важнейшему торжеству).
С помощью молитвы на Новолетие люди обращаются к Богу за благословением на весь следующий год, благодарят за прожитое и просят небесной благодати, мира, радости, покоя и сил прожить последующие 365 дней без искушений.
Если есть возможность сходить в храм и помолиться перед иконами – это самый лучший вариант. Если же закрутила новогодняя суета и такой возможности нет, можно произнести молитву от чистого сердца в любом уединённом месте, пребывая в сосредоточенности и умиротворении.

Два в одном
— Почему 2023-й носит название сразу двух животных – кота и кролика?
Ваня Плетнёв,
школьник. Черепаново.

Давным-давно китайцы полагали, что движение самой большой планеты Солнечной системы, Юпитера, привносит в нашу жизнь всевозможные блага. Для того чтобы сделать полный оборот вокруг Солнца, Юпитеру требуется 12 лет. И оттого животных-покровителей ровно столько же.
Довольно часто мы слышим, что вместе с Кроликом покровителем года становится Кот. Существует несколько легенд, объясняющих это. Согласно одной из них, когда Будда решил собрать вокруг себя 12 животных Восточного гороскопа, он поручил первому из них, Крысе, передать приглашение остальным. Однако, завидев блаженно отдыхающего Кота, Крыса не удержалась и устроила усатому-полосатому подлость: на собрание к Будде он опоздал. В результате Кота решено было заменить на схожее по внешности и характеру животное. Однако мурчащий зверёк, конечно, никуда не делся и также посчитал себя покровителем.
Однако это лишь красивая история и одна из версий, почему год Кролика и Кота наступает одновременно. Если отбросить легенды в сторону и обратиться к фактам, то можно узнать, что Восточный гороскоп не один, как думают многие, их великое множество. В каждом из них представлен разный набор животных. Так, в Китайском зодиаке четвёртым животным-покровителем считается Кролик или Заяц, а во Вьетнамском это место занимает Кот. Для нас же близки и любимы оба этих зверька, поэтому в России прижились и кот, и кролик сразу.

Ну и холод…
— Чем полезна зима?
Егор Милетьев, рабочий. Черепаново.

В холодном воздухе в полтора раза больше кислорода, чем в тёплом. А вредных веществ меньше, так как их отлично впитывает снег. Белоснежные сугробы поглощают ещё и шумовое загрязнение больших городов.
Низкие температуры закаляют организм. А сам мороз дезинфицирует воздух, очищая его от вирусов, микробов и аллергенов. Недаром рождённые зимой дети считаются самыми крепкими. Кстати, раньше было принято молодожёнов зимой закапывать в сугробы – считалось, это поможет потомству быть здоровее. Особенно полезно на лёгком морозе заниматься физической активностью. При этом повышается выработка интерферона и активизируются лейкоциты, ответственные за борьбу с инфекциями.
Холод анестезирует и снимает отёк. Недаром в других странах даже лечат мороженым ангину. А ещё способствует сужению сосудов. Поэтому часто после прогулки по морозцу проходит приступ мигрени. Чувствительность нервных окончаний уменьшается при температуре ниже –5°, и в мозг перестают поступать сигналы боли. Через полчаса прогулки по зимнему парку неприятные ощущения в теле снижаются на 70%. Кратковременное воздействие холода хорошо и для суставов, поражённых артрозом или артритом.
Прогулки на морозе позволяют держать в тонусе вегетативную нервную систему, а значит, снижают риск негативных переживаний. Кроме того, на холоде усиленно вырабатывается серотонин – гормон счастья.
Зимой много энергии организм расходует на обогрев тела. Считается, что за трёхчасовую прогулку можно сбросить 250 ккал. А если заниматься спортом, то эффект будет выше. Однако не стоит активничать на сильном морозе. Например, если при температуре воздуха ниже –15 °С кататься на велосипеде или заниматься бегом, можно получить ожог лёгких.
На морозе активизируется кровоток и повышается биологическая активность клеток. На этом эффекте основана криотерапия. Но зимой такие процедуры природа проводит бесплатно. Поэтому чаще гуляйте, катайтесь на коньках и лыжах. Но, ко-
нечно, не забывайте о шапках, варежках, тёплой одежде и обуви, чтобы не заболеть, а также защитном креме для лица и рук, чтобы потом не пришлось бороться с шелушением кожи и куперозом («сосудистые звёздочки»).
Мороз снимает умственное напряжение, голова проясняется, и любые проблемы решаются быстрее и лучше.

Новогодняя столица России тут

— Нынче Новосибирск особенно красив в новогоднем убранстве! Вроде программа празднования на каждый день есть… Хотим съездить туда с детьми на каникулах.
Семья Саглаевых.
Дорогино.

Новосибирск в 2022-м получил звание «Новогодняя столица России». И хотя от фейерверков и широких гуляний в столь непростое время здесь отказались, город шикарно украсили, и любимый людьми праздник всё же состоится. Интернет сообщает, что 1 января в Театральном сквере у НОВАТа закружится хоровод «Новогодняя столица России». Деды Морозы, Снегурочки, Снежные Бабы и прочие новогодние персонажи будут водить хоровод, к которому смогут присоединиться все желающие. Начнётся действо с шествия Дедов Морозов. От кинотеатра имени Маяковского они дойдут до НОВАТа и там торжественно объявят об открытии проекта «Новосибирск – новогодняя столица России». Финалом открытия станет настоящий Всероссийский хоровод вокруг Главной Ёлки Новосибирска.
Со 2 по 6 января в Новосибирске обещается фестиваль Снежных Баб. Их будут лепить в огромном количестве на берегу Оби на Михайловской набережной. Как говорят организаторы, лепить будут именно Снежных Баб, а не снеговиков. После лепки можно будет прокатиться на санях с бубенцами и выпить горячего чаю. В конце праздника Новосибирск признают родиной Снежной Бабы.
Со 2 по 6 января в районах столицы Сибири пройдут дни федеральных округов «Вся Россия в моём городе».
Со 2 по 7 января по улицам будет курсировать новый автобусный маршрут «Первый Новогодний». Как рассказывают организаторы, все, кто купит счастливый билет на первый новогодний маршрут, смогут прокатиться по новогоднему Новосибирску, узнать об истории первых городских ёлок и познакомиться с новогодними забавами прошлого столетия.
7 января, в день Рождества, состоится фестиваль колокольных звонов. Специально для этого на Михайловской набережной возведут ледяные колокольни. Кроме того, на её территории народными гуляниями отметят Всероссийское Рождество.
В этот же день, 7 января, титул «Новогодняя столица России» торжественно передадут Суздалю. Церемония пройдёт на Михайловской набережной. Тогда же новосибирцы увидят уникальную снежинку, которая стала символом новогодней столицы в Новосибирске.