В неделю популяризации активных видов спорта собрали личные истории медиков Новосибирской области, для которых спорт стал обязательной частью жизни.
Профессия врача требует огромной физической и эмоциональной отдачи. Бесконечные смены, ночные дежурства, высокая ответственность и постоянный стресс – регулярная нагрузка, с которой медики сталкиваются каждый день. В таких условиях физическая культура перестает быть просто увлечением и превращается в жизненную необходимость, помогая сохранять здоровье, энергию и предотвращает профессиональное выгорание. Мы поговорили с медиками, для которых спорт – это больше, чем просто хобби.
Анна Волкова, заведующая аптекой Центральной клинической больницы, за лето 2026 года пробежала два марафона, постоянная участница легкоатлетических забегов.
«Я начала бегать весной 2018 года, после переезда в Новосибирск. Увидела рекламу Новосибирского весеннего полумарафона и решила пробежать там 5 км ради красивой медали. Потом начала бегать для удовольствия, постепенно увеличила дистанцию до 10 км и продолжала тренировки как осенью, так и зимой. А в 2020 году в Красноярске я впервые пробежала половинку (полумарафон – прим.) – после этого бегать меньшие дистанции мне уже стало неинтересно.
В ноябре 2025 я взяла слот на Казанский марафон и готовилась к нему полгода: бегала в мороз, потом наматывала километры в манеже, а в марте преодолевала дурацкие скользкие трассы. Казанский марафон – это огромный спортивный праздник с потрясающей атмосферой, все, что я бегала до этого, даже рядом не стояло, мы посмотрели весь город на бегу!
Вечерняя тренировка – это отличный способ переключиться после тяжёлого дня. Бег выключает лишние мыслительные процессы и переключает внимание на ощущения в теле, а после пробежки чувствуешь такой прилив энергии для обычной жизни, который круче любого лежания на диване. Иногда, если нужно очень срочно побегать, получается уместить 5-7 км даже в обеденный перерыв, и тогда день кажется ещё более продуктивным.
Конечно, с работой и маленьким ребёнком тяжело планировать тренировки. Обычно я тренируюсь после работы, в выходные по утрам оставляю ребёнка с мужем, чтобы спокойно потренироваться. Для меня очень важно, чтобы муж с сыном встречали меня на финише – тогда появляется гораздо больше мотивации прибежать быстрее!».
